[Kalligra]

Общая большая нагрузка: умственная, физическая.
Ресурсы включаются. Тренировка бодрит. В 11 вечера...
Надо заставить себя бегать не вечером,а по утрам.

Comments

От бега по утрам больше толка. А еще действеннее, ходьба, говорят. =)

[Kalligra]

Мда... Ну что ж. Попытаюсь утром делать) Просто я конкретная сова)
У нас очень холодно) я пока дома на тренажере побегаю)

Ох... я с таким воодушевлением вспоминаю, как бегала в прошлом году. Красиво вокруг, тихо и солнышко) парк, откос и река) просто загляденье) но что-то я совсем забыю об алкашне и бомжах. Хочу, как стает снег, пешком ходить на работу. Это примерно час или чуть больше занимает. И ходить или бегать нужно обязательно на голодный желудок. А только апосля есть.

Кстати, я тоже раньше думала, что я сова. Но ведь если каждый день вставать рано и рано ложиться, то как-то привыкаешь ведь!

[Kalligra]

я поздно ложусь)
а вот бегать летом удовольствие) но сейчас не лето)
будем бегать!